Quels sont les mouvements à effectuer pour l’étirement des adducteurs ?
Localisé au niveau des cuisses, les adducteurs sont des muscles qui permettent de verrouiller et de fixer le bassin, lorsqu'on est en position debout. Leur...
Quels sont les conseils de nutrition pour un rééquilibrage alimentaire ?
Vous voulez prendre de bonnes habitudes alimentaires, mais sachez qu’il ne suffit pas d’ajouter de bonnes habitudes pour améliorer votre alimentation. Il faut d’abord se...
Comment fabriquer son gel douche ?
Le gel douche est un produit que l’on utilise sur l’ensemble des parties de notre corps. Il se vend en très grande variété avec des...
Comment soigner les aphtes avec des remèdes naturels ?
Vous avez un aphte ou plusieurs et vous ne savez pas comment vous en débarrasser ? L'apparition d'aphtes peut être très désagréable, nous vous livrons...
Qu’est-ce que la communication par PNL ?
Le mode de communication est un élément qui régit l’ensemble de nos relations avec les autres individus. Face à cela, il est possible de les...
Que faire lorsqu’on n’arrive pas à travailler ?
Il arrive un moment dans la vie, où l’envie de travailler n’est pas au rendez-vous. Cela peut être un moment dans la journée, où la...
Comment calculer votre poids idéal ?
Les poids idéaux ne sont pas un concept qu’il est possible de généraliser. En effet, un poids idéal dans le domaine de la santé sera...
Quel est notre avis sur l’épilateur à lumière pulsée ?
L’épilation à la lumière pulsée est une technique qui permet au flash d’atteindre la base des cheveux à travers la mélanine. Cette stimulation "détériore" la...
Quelles huiles essentielles utiliser pour dormir?
Il nous arrive à nous tous d’avoir plusieurs nuits blanches en affilée, des périodes de stress, des insomnies et manque de sommeil, et non ce...
Quel est le salaire d’un sophrologue ?
Avec tous les évènements intenses que les gens vivent quotidiennement beaucoup d’entre nous peuvent se retrouver dans des situations de Brun-Out ou de stress chronique...